НЕ РЕКЛАМА! Какие растительные средства эффективно и безопасно снижают глюкозу при сахарном диабете?
По результатам нового систематического обзора яблочный уксус и семена пажитника наиболее эффективны в снижение уровня глюкозы крови натощак и гликированного гемоглобина (A1c) при сахарном диабете 2 типа (СД2) по сравнению с четырьмя другими популярными растительными лекарственными средствами.
В обзор с участием более 3000 человек вошли 44 рандомизированных клинических исследования, в которых использовалось шесть растительных средств: яблочный уксус, корица, куркумин, семена пажитника, имбирь и шафран.
Яблочный уксус, семена пажитника, куркумин (куркума) и корица привели к статистически значимому снижению уровня глюкозы крови натощак по сравнению с контрольными группами. Авторы обнаружили, что из всех средств яблочный уксус является наиболее эффективным в снижение уровня глюкозы крови натощак.
Обзор также показал, что яблочный уксус и семена пажитника оказали статистически значимое влияние на снижение уровня A1c по сравнению с контрольными группами. Авторы установили, что растительные лекарственные средства не повлияли на уровень инсулина или резистентность к инсулину (HOMA-IR).
Результаты были опубликованы онлайн в журнале «Диабет и метаболический синдром: клинические исследования и обзоры». Авторы выразили надежду, что обзор поможет медицинским работникам принять эффективность различных растительных лекарственных средств и рассмотреть возможность их включения в оказываемую медицинскую помощь.
Шесть растительных лекарственных средств, включенных в исследование, были выбраны из десятков популярных дополнительных лекарств из-за их эффективности и количества клинических испытаний, подтверждающих их использование.
Яблочный уксус прошел три клинических испытания, подтверждающих эффективность, а семена пажитника — четыре. Авторы также выявили риски систематической ошибки в результате процесса рандомизации и сокрытия распределения в нескольких включенных исследованиях. Большинство исследований включили лишь короткие периоды наблюдения, а это означает, что долгосрочные эффекты использования этих растительных средств для лечения СД 2 остаются неясными.
Мерлин Уиллкокс, доктора философии из Университета Саутгемптона, Великобритания, который является соавтором обзора растительных лекарственных средств для контроля гликемии при СД 2, сообщил о своем удивлении по поводу того, что яблочный уксус оказался на первом месте по эффективности в этом анализе. По словам авторов, не было никаких побочных эффектов, связанных с применением растительных средств.
«Важно смотреть на доказательства для каждого отдельного лекарства; дело не только в том, какое это растение, но и в том, какой препарат, какая доза. Все это имеет значение», — сказал один из исследователей.
По данным исследования 2014 года, на которое ссылаются авторы обзора, в США до 3,6 миллиона человек используют растительные лекарственные средства для лечения СД 2 типа. В других странах эта цифра намного выше: почти две трети пациентов с СД в Индии и Саудовской Аравии используют растительные лекарственные средства для облегчения симптомов, тогда как около половины пациентов с СД в Соединенном Королевстве используют лекарственные травы.
Эксперты предупреждают о рисках, связанных с использованием лекарственных трав в дополнение к традиционным методам лечения.
Статья переведена и адаптирована Красняк И.В. (команда Доквей).